お客様に言われて嬉しい言葉「痛いけどウトウトしちゃった」 こんにちは。パーソナルトレーナーの飯野将志です。 お客様のご自宅に伺いパーソナルストレッチを行なっていると、 「あ〜気持ちよかった。痛いんだけどウトウトしちゃうんだよね。」と言っていただける事がちょくちょくあります。...

トレーナーの飯野です。 今日も暑い！！ こんな中ジムになんか行ってられないですよね。 だから出張パーソナル。 今日も僕は品川に広尾にと都内各地に出張中。 トレーニング希望の方にはトレーニング、ストレッチだけの方にはストレッチ。...

こんにちは。 パーソナルトレーナーの飯野です。 今日は僕が得意とするストレッチとマッサージの違いについて簡単にお伝えします。 ストレッチとは「伸ばす、引っ張る」などの意味合いの通り、筋肉を「伸ばす」ことを指します。（筋膜リリースとか色々な方法論が出ていますが割愛します。）...

初めまして。 パーソナルトレーナー兼、合同会社ENO代表の飯野将志（いいのまさし）と申します。 今日は自己紹介からさせていただきます。（長くてすみません） 私は幼少時代から運動することが大好きで、基本的に今も身体を動かすことが好きです。...